スリムな自分を引き寄せられた？？？
更新がしばらく空いてしまいました・・・
前回の内容で スリムな自分を引き寄せるべく、意識していたのですが
なかなか行動に結びつかずに体重が増えてしまうという事態になったところで、
職場で健康診断が行われる通達がありました。
流石にこのままではマズイ・・・！と思い、何とかしなくては！と、
色々考えた結果、踏み台昇降運動を取り入れてみる事にしました。
踏み台を買うのも何だか勿体無いと思ったので、ネットで調べたところ
古雑誌をガムテープで束ねたものが代用できるとあったので、
早速先週方実行しています。
1日20分でもキツイという体たらく。
しかし、一週間ほどですが、体重はあまり変わらないものの、
ボディラインには変化が出てきたので楽しくなってきました。
少々強引な考えかもしれませんが、今回健康診断が無ければ、
寒さと花粉を言い訳になかなか運動を実行していなかったと思うので
健康診断が入った、という事で遠回りになりながらも、
スリムな自分を引き寄せつつあるのかもしれませんねw
健康診断までに、目標体重にを達成するのは厳しい数値ではありますが、
せっかくズボラな私が腰をあげるきっかけに出会えたとも言えるので
何とか習慣として継続させたいですね。
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スリムな自分を引き寄せよう！
年々体重がたやすく増加することに対して、少し食事を減らしたぐらいでは減りにくくなってきていますｗ
その原因はもちろん食生活と運動不足によるものが大前提です。
しかし、その原因がちゃんとわかっていて、痩せたいと思っているにも関わらず、
なぜ私はこのままなのか？
というところ考えてゆくと「面倒くさい」という身もふたもない理由にぶち当たってしまいますが、
さらに掘り下げて考えてみましょう。
・面倒くさい
⇒なぜ面倒くさいのか？
⇒元々運動はあまり好きではない
⇒一応健康体重範囲内ではあるし、困ってはいない
↑
あ、ココだ！と、気が付いたのです。
もう1つのブログでは、転職をしたくて色々と手を尽くして
転職先を見つけて実現できたにもかかわらず、
転職は、すぐに何とかしないと自分の人生に大きく左右するものに対して、
長い間「もう少しスリムになりたい」と思っていても、
「まぁ大丈夫だし」「だって食べたいし」と、決定的な行動を起こす気持ちにならなかったのです。
さらに「スリムになった自分をイメージできていない」という事に気が付きました。
人は目的地があればそこへ向けて動いてゆくものですが、
その目的地の設定をちゃんと行っていなかったのですね。
目的地を設定しないカーナビが、カーナビの意味をなさないのと同じように、
引き寄せも「こうなりたい！」と思った自分をしっかりイメージしないと、
なりたいものを引き寄せることはできないですね。
こうやって書きだすと「引き寄せでも何でもないじゃないか」と
思われてしまいそうですが、私は引き寄せはただ願えばOK～！ってもんではなく、
自然とムリせず自分が欲しいものへと向かってゆける状況になれば、欲しいものが近づいてくる状況を指していると思います。
なので、引き寄せをブーストするための努力は欠かせないものなのだと。
しかし、その努力を嫌々するのか、努力や大変なことだとは思わずに、楽しんで行動できるのかというモチベーションの間にはとても大きな差があると思います。
現状「スリムになった自分をイメージできていない」がために、
「スリムになりたいと願う自分が引き寄せられている」んだな～と気がついたのでした。
行動面での対策（運動習慣を取り入れる、食事内容の見直し）と共に、
スリムになった自分をイメージして（着たい服やスリムになったら何がしたいか）、
まずはそこへ意識をフォーカスしてみたら、
「じゃ、食後の甘いものはやめておかなきゃ！」
「仕事が終わるのは遅いけど、家でできる体操はあるんじゃない？」
と、行動へ意識が向くようになりました。
まずは半年以内に今履いているスカートがきついと感じなくなるレベルまで余分な脂肪を落としたいと思いますｗ
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プリミ恥部さんのライブへ行ってきました！
ずっと書きたいと思っていたのになかなか手をつけることができませんでした。
さて、今回は結構怪しい感じではありますが、ドン引きしないでくださいねw
もう昨年の11月の事なのですが、プリミ恥部さんのライブへ行ってきました。
プリミ恥部さんって・・・？
と、その字面にビックリする方もいるのではないでしょうかｗ
私がプリミさんの事を知ったのは、昔から大好きな吉本ばななさんの本がきっかけでした。
「違うこと」をしないこと
「施術中に涙が出てきて止まらなかった」
「宇宙との意識がリンクした」
「愛の存在を感じた」
などなど・・・ちょっとドン引きしてしまいそうな内容ですが、興味深々。
また、こういったイベントって高額なのではないか・・・と思っていたら、
お代は個人個人が思った額を入れてくれればいいというビックリ方式。
当時の仕事がちょうど良い時間に終わりそうな日だったので興味本位でイベント会場へ予約を入れて向かいました。
この日のイベント内容は弾き語りのライブと、会場全体へ宇宙マッサージを行うという、 興味がない人からしたら宗教か？と、思ってしまいそうな内容ですｗ
ちなみに私は宗教的なものは特に持たず、単純に「少し不思議なもの」に興味があるだけなのです。
そのライブハウスはフロアが畳という不思議な空間で、 床に座りながら開演を待っていました。
まわりも老若男女様々な方がいて、普段遊びに行くようなライブとは客層が全く異なるのが面白いところ。
開演時間には会場には入りきれないほどの人が！ そして開演。
プリミさんのギター１本で弾き語りタイム。
歌詞のすべてのテーマは「愛」に満ちていて、空間が柔らかい愛に満ちて行きました。 そして、会場へ向けての宇宙マッサージ！
側からみたらプリミさんがユラユラ揺れて手をかざしているだけ、という 怪しさ満点な感じですが、
来場者は目を閉じてその気を感じるように、とのことだったので目を閉じてまるで瞑想するように空間に身を委ねてみました。
そうしていたら、だんだんと頭の中で曼荼羅が広がってゆくような感じになってきて、 とてもリラックスしているのを感じました。
最後には、一人一人に手かざしのような宇宙マッサージを。
プリミさんに触れてもらった時に、「チャクラってここにあったの！？」と、 身体の中の詰まっている部分がほぐれたような、あるいは頭の中で当時の仕事のストレスで ガチガチになってしまっていたところに、軽くチョップを入れられてヒビが入ったような感覚を味わいました。
会場を出たら、すごく気持ちが軽くなっていて、大阪の神社にとても好きな木があって その木に触れてパワーをもらうことがあるのですが、 その時の感覚にとても近い！
そして、面白い事にその日以降徐々に頭を悩ませてた問題が良い方向へ向かっていって、 無事に転職もできたのです。
自分の中にすべての答えはあって、プリミさんはそれに気づかせてくれたんだなぁ・・・と 感じるような体験でした。
不定期で宇宙マッサージやライブが開催さレテいるようなので 是非また体験したいと思います。
行きたい時に行ければいい、という気楽さもすごくいいなぁ。
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気をつかわずに、愛をつかう――矢作&プリミ「宇宙愛」対談
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笑う門には福来る、って本当だった！
この夏から秋にかけて、せっかく大変な思いをして転職したものの、仕事が内容が致命的に合わず、凄く苦しい時期を過ごしていました。夢でも仕事の事が出てきて、凄く疲れていました･･･
そんな中、プライベートもイマイチな出来事があり、「運気を変えたい！」と思って色々本を読んだり、出来る事から何かしてみたいと思って取り入れてみた事があります。
さて、｢笑う門には福来る｣というような言葉をよく見聞きする事はありませんか？やはり、しかめ顔で居るよりも、笑っていた方が福はやってくるはず！と思い、手軽だし笑顔でいる事を心掛けたい・・・のですが、現実問題悩みがあると笑いどころではありませんよね。
そこで、手軽に出来る方法として試してみたのが、youtubeでお笑いの動画を見てから眠りにつくというものでした。とはいえ普段さほどTVを見ないのでお笑い芸人さん事情にも疎いのですが、たまたま目にしたサンドウィッチマンのコントが凄く面白くて、しかも公式で沢山の動画を上げてくれているので、毎日1本は見てみるようにしました。
一日の終わりを笑いで〆るのは良かったらしく、実験を開始してから二週間くらいでしょうか。少しずつ運気が変わり始めました。
まず、転職先が決まったというビッグな出来事が起こりました。そして、プライベートでも久しぶりの友人に会う機会が増えて、色々と気分転換が出来たり、友人の友人に美味しい食事をごちそうになったり、個人での仕事のチャンスになりそうな出会いがあったりと、凄く嬉しい事が続いたのです！
今現在でもお得に欲しかったパソコンを買う事が出来るようになったり、(アファメーションでは無料で手に入れる予定でしたが、念じ方が足りなかったのか･･･でも割引をしないmacを安くゲットできたので惜しい！)
色々と良い方向へ変わり始めているのを感じています。
それにしても、サンドウィッチマンのコントは嫌味がなくて、とても純粋に楽しめるので、彼らが好きな芸人№1と支持される理由が良く分かりました。そして、気が付けば彼らの大ファンになってしまうというｗ
これも、また人生の中で楽しみが増えるきっかけになったので、彼らには大感謝です。
最後にオススメの動画をご紹介しますね☆
是非笑ってから一日を終えてみてください・・・！
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サンドウィッチマン ライブツアー2016 [ サンドウィッチマン ]
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これも引き寄せ？
始めたはいいものの、なかなか更新できていないこのブログですが、
その間にも地味に｢これって引き寄せでは！？｣と、いう事が起こりました。
引き寄せ力(？)が上がっているな～と感じる事として、
■時計を見たらゾロ目の事が多い(デジタル表記)
■頭に浮かんだ事が、直後にテレビや本や人のブログで出てくる事がある
･･･地味な事ですが、そういえば昔運気が最強だった時はこういう事がよくあったな～と思い出しました。この力を鍛えてゆけば、もっと引き寄せ力は上がるはず！と考えています。
今まではそこから先への進め方が良く分からず、同じところで止まってしまっていましたが、ここから先を超えてゆくのが今後の引き寄せの課題だな～、と思っています。
先日ふと、｢IQOSクリーニング用に細い綿棒を買わなきゃなぁ｣と、考えていたのですが、購入するのを忘れて帰宅してしまいました。
しかし、自宅にお試し用という事で、IQOSのクリーニングキットが届いているではありませんか！｢これぞ引き寄せ・・・!｣とビックリしましたｗ
切実な事よりもこういう事のが良く叶うのが、これまた不思議。
この点もクリアしたいな～というのが引き寄せの課題ですね。
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アファメーションしてみました
様々な引き寄せ本でアファメーションについて書かれている事が多いですね。
アファメーションは、自分自身に宣言する事によって潜在意識を書き換えて、欲しいものを呼び寄せるというもので、私も以前にパム・グラウトの｢こうして、思考は現実になる｣を読んでから実践していたのですが、なかなか形にならない事が多く、逆に
｢やっぱダメじゃん｣となってしまっていて、これが中途半端に終わってしまった原因であるという事に気が付きました。
そこで、今回はどうやったら効果的なアファメーションが出来るかを調べてみたところ興味深いものに出会う事ができました！
｢199式アファメーション｣というもので、これは某巨大掲示板の潜在意識でお金を得るというスレッドの199番にカキコミをした方が実践した方法が効果がある！と評判になって、今ではアファメーション界(？)では｢199式｣と呼ばれていて、広く知られているものなのです。
それはとても簡単で、たとえば｢私は半年以内に300万を手に入れる！｣と思っても、やはり潜在意識では｢でも、お金が入ってくるあてなんてないし･･･｣など、無意識にブロックをしてしまうものですね。
そこで199式は｢なんだか知らないけど｣を、願望の後に付け加えるのです。これが思いの他本当に簡単にブロックを外してくれるのです！
このメソッドに乗っ取って早速｢私は自分が思うような職場に今年中に転職する！なんか知らないけどスムーズに決まる！｣とアファメーションしてみる事にしました。
そして、アファメーションは出来るだけ意識を書き換えるために最初は意識的に行うのが良いとされているので、通勤の際に家から駅まで歩く時間に意識して実践してみる事にしました。
｢私は、自分に合っていて、やりがいがあって、通いやすい場所にあって、月収がアップする職場にあっけないくらい簡単に転職する。なんだか知らないけど｣と、歩きながらつぶやいてみる事にしました。
・・・こうやってみるとメッチャ怪しい人ですねｗ
でも、意識のブロックの実験をするために歩きながらつぶやいてみました。人が少ない時は他の場所でも、とにかく歩く時は意識して行ってみました。
だんだんそうする事によって｢なんだか知らないけど｣が無くても実現するような気持になってきて、自分の意識にどっしりと｢大丈夫だよ！｣って気持ちがみなぎるようになってきました。この頃から、それまで転職先の仕事が合わずに胃が痛い日々が続いていたのですが、胃の痛みが減ってきて仕事でトラブルがあってもドーンとかまえられるようになりました。
そして、そうなってから1週間ほどでしょうか。
引き寄せが現実になったのです！
引き寄せがだんだんと面白い事になってきたので、早くブログに書きたい！
— akebi_hikiyose (@akebi_hikiyose) 2018年11月8日
ちょうどその日のツィートがコレですね。
その引き寄せられた内容については、コチラで紹介してゆく予定です！
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ライフ ラブス ユー カード【ルイーズ・ヘイ／ロバート・ホールデン】一般的なオラクルカードとは一味違う、アファメーション＆エクササイズカード
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早速実験してみました
私の引き寄せは、パム・グラウトの｢こうして、思考は現実になる｣を主にベースにして
行っているところなのですが、その中で最初の実験として
｢宇宙のエネルギーの法則｣として、FP(フィールド・オブ・ポテンシャリティ※1)が本当に存在するかを確認するという実験が記載されています。
■実験方法
期限を決めて(48時間)FPに贈り物をお願いして、明確な指示を出したらFPは喜んで贈り物を届けてくれる
・・・こうやって書き出すと胡散臭いし、この人ついにイッちゃったか～と思われそうですが、
要は望むものを引き寄せてみよう！という実験です。
最初から難易度が高いものを選んでしまうと深層心理は｢でもそんなの無理じゃん｣と
反発してしまうので簡単なものを引き寄せてみるのが良さそうです。
そこで、私はその時｢美味しい生クリームのお菓子が食べたい！｣と、思っていたので、
｢生クリームが美味しいロールケーキ｣を引き寄せてみる事にしました。
美味しいロールケーキを食べているところをイメージしたり、
美味しい生クリームの味や食感を脳内で再現させてみました。
翌日、特に何もありませんでした。
そして期限の48時間が過ぎても何も起こらず、｢ダメなのかな・・・｣と思って過ぎました。
そして三日目に仕事から帰宅すると、何と家族がロールケーキを買ってきてくれていたのです！
欲しいとは一言も伝えていなかったのに！
惜しむべくは本当に欲しかった某高級ロールケーキとは異なるのですが、
それでも家族があまり買ってくる事が無いロールケーキを買っているという事に驚きました。
調子に乗って他にも引き寄せよう！と少しレベルを上げたものからカンタンなものまで現在実験中ですが、こちらは微妙に近いんだけど・・・！な結果が続いています。
これはまだまだ実験のしがいがありそうです。
しかし、この実験を日々取り入れてみたら、それまでは仕事のストレスで胃が痛くなってしまう事が多くて
食欲も減退して体重が減ったのは嬉しいものの、食べる事がしんどいという嬉しくない結果になってしまう日々でしたが、
良い会社に転職が決まった！とかそういった大きな変化は生じていなくとも
｢私は大丈夫だから！｣という気持ちが根っこのようにドッシリと芽生えてきて
仕事のトラブルが生じても｢何とかなる！｣とドーンとかまえる事が出来るようになりました。
比例して食欲も戻ってきてリバウンドしちゃいそうですがｗ
でも、この｢大丈夫｣｢何とかなる｣という気持ちが以前よりももっとうまく言えないですが
ドッシリとした確信になってきた感じがするのです。
それだけでも現在のところ大きな収穫です。
そして、運気の流れが少しずつ変わってゆくのも実感しているので、
またその事について書いてゆきたいと思います。
※1 思考が現実化する際の目に見えないエネルギーのことを本書でFPと呼ばれています。
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